13. prosince

13. prosince 2012 v 20:03
Dneska jsem vstávala ve 4:30

Snídaně: nic nestíhala jsem
Svačina: 6:45 jogurt Dobré ráno jahoda s cereáliemi (224)
Oběd: nic
Svačina: 15:30 400ml frankfurtské polévky + 7 koleček šunkové klobásy + chleba řemeslného vícerznného do 100g (256kcal/100g)
Večeře: 18:00 perníčky 8

Pití: voda 1,5l, čaj zelený 1l, kakao (1čl kakaa), kafe 0,8l

Omlovám se, Vám, že jsem slíbila, že semky dám thinspo, ale nestíhám, takže jen tak v rychlosti sem házím jídelníček :/.... No nic moc, zase ty perníčky :/, ale zítra nebudou.
Jinak zejtra se chystám nakupovat vánoční dárky konečně a taky jsem se ještě se dvěma spolužačkama přihlásila, že budem zítra místo školy hrát florbal :D. Jsem do něho vždycky strašně zapálená!!! :D Nevím, jestli to je jen vánoční turnaj naší školy, nebo aji jiných. Ale každopádně bude trvat min 5 hodin. Takže pak napíšu, jak dlouho jsem hrála :)....

Mějte se pěkně a zítra snad konečně přidám to thinspo a projedu Vaše blogy :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 littlebitofme littlebitofme | Web | 13. prosince 2012 v 21:33 | Reagovat

Tak to budeš mít krásný pohyb!:). Pěkný jídelníček, to jsi zvládla od svačiny nic nejís až do další svačiny? :O

2 Viktorka Viktorka | E-mail | Web | 14. prosince 2012 v 18:33 | Reagovat

Mocpěkný :))) A tím zápasem spálíš tak 3242354323 kalorií !!! :D OUJE !!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama