Wednesday - Day 3

28. listopadu 2012 v 17:40 |  My food and Diary

I´m a PIG who eats TOO MUCH...


jupíííí vstávala jsem až o 6 Dobrá duše se našla, která mě hodila autem do školy :)

Sn: 6:30 - Florian smetanový čoko-kokos (223) + mandarinka (33) = 256Kcal
Sv: nic
Ob: 12:25 - jablko = 75Kcal
Sv: 15:50 - 1/2 pletýnky bílé (303)+ plátek eidamu (53 :/) + Flora (40kcal/10g)+ kobiha s marmeládou (190) = cca 550Kcal
Ve: 17:15 - jahodový koktejl (300ml mléka 1,5% + 100g zmražených jahod, 3 sladidla) = 171Kcal
************
= 1052 Kcal Křičící wtf?? (dohajzlu, zejtra to bude lepší o mnoho a mnoho lepší!!!)

mimo: 1/2 rohlíku s nutelou (chew and spit)

Pití: 1l vody, 1l kafe, 330ml Fanty zero, 0,8l čaje,
Pohyb: protahovaní + posilování břicha, hodina chůze (polovina cesty byla do kopce) PS: v tělocviku jsme šly na bowling, takže já a 5 mých spolužáků jsme vyrazili pěcha :D, ostatní lemry si jely busem :p),

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama