Overeating...again and again

19. října 2012 v 17:45 |  Food
Je to šílený!!! Tak poslední týden se pravidelně denně přežírám. Je mi už kolikrát blbě, ale musím se pořád cpát a cpát, pořád moje mysl vyžduje abych něco kousala a polykala :((.
Zhubla jsme na 58KG no a teď mám asi zase 60KG:(((. Od té doby, co jsem měla poprvý anorexii, tak trpím přežírání se, což je už tak 6 let!!!! Je to fakt hrozný. Nevím, co mám dělat. Nemám žádnýho kamaráda a ani kamarádku, které bych mohla důvěřovat. Nevím, jak se mám toho přežírání zbavit. Od doby, kdy vstávám až po příjezd domů, což je do 15:30 dokážu skvěle držet dietu, ale pak... PlačícíPlačící.
Stydím se za to, kolik toho sním, ale nemůžu přestat, nejde to a jsem hodně zoufalá a smutná..
Dnešní jídellníček jako příklad:
snídaně 4:40 : jogurt + 15g tmavých cereáliích + hruška 80g
svačina9:35 : tmavý bochánek se sezamem, taveňák
oběd 13:15 : tmavý bochánek se sezamem, taveňák
odpoledne (15:40-17:30)
- pytlík brambůrek slaných (430)
- polívka do hrnečku hrášková(80), 300ml čočkové domácí polévky)
- dortový oplatek + nutela
- Margotka, 6 kostiček bílé čokolády, 2 kostičky hořké čoko
- rohlík + Perla
- 4ks toastového bílého chlebu + kečup, krémžská hořčice, zelí, česnekové pomazánkové máslo, 3pl debrecínky vepřové

PITÍ:
kafe, 1l Kofoly original, 1l vody s citronem (dopoledne)

Holky pomocte mi, nevím, jak to mám zastavit. Prosím prosím prosím, já fakt nevím co mám dělat, abych to stopla, abych jedla tak jako ve třinácti, tak do 500kcal.
Chybí mi vůle??? nemám motivaci?? Jsem chudák, jen kterej si hraje a dělá ze sebe někoho kdo není??? Jsem na mizině pls HELP ME!!!!!

Holky a co vy??? Trpíte tak jak já??? a nebo zvládáte dietu levou zadní????

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | E-mail | Web | 19. října 2012 v 21:00 | Reagovat

Ahoj, taky jsem s tímhle dlouhou dobu bojovala. Teď už se nějakou dobu držím. Nespřátelíš? Potřebuju podporu, dnešek u mě nebyl taky nic mo =(...B.

2 Casidey Casidey | Web | 20. října 2012 v 11:27 | Reagovat

Ahoj, mám to uplně stejně... furt se přežírám jak debil a nevim jak to zastavit. Ale držim ti palce zvládnem to :)) chce to čas a tu vůli :)

3 Škorica Škorica | Web | 20. října 2012 v 15:49 | Reagovat

Už 6 rokov??? Ach moja, ja tým trpím rok, teraz mi trochu pomohlo že nie som doma ale na intráku, ale aj tak sa musí strašne ovládať...tak sito už enmám poriadnych kamarátov, navonok sa tvárim že je to ok...ale som uplne na dne, uplna nula....
tvoj dnešný jedálnik úplne kopíruje to čo som jedávala asi 4 mesiace...

keby neodídem na výšku som na tom tiež takto....neviem ti bližšie poradiť, ale mne proste poohlo že som odišla z domu...viem že ty to urobiť len tak nemôžeš, ale skús doma tráviť čo najmenenej času, príde až večer a choď rovno spať...
Viac ti pomôcť nemôžem  :-(

4 Emma Emma | Web | 20. října 2012 v 17:48 | Reagovat

Znám to, znááám... a jak :-( Teď držím hladovku a musím, MUSÍM, to zvládnout bez přejídání. 10 dní. Určitě to bude u tebe o mnoho lepší a přejídání skončí. I já si to přeju. Jednou to přijde, neboj ♥

5 gamerka007 gamerka007 | E-mail | Web | 22. října 2012 v 13:21 | Reagovat

Ahoj. Je pravda, že odpoledne si stláskala tedy samé nezdravé věci. Určitě by ses měla víc najíst na oběd, když je oběd malý, tak samozřejmě odpoledne člověk sežere na co přijde, je to normální. Kupuješ si ty brambůrky, margotky apod. sama nebo je doma prostě máte? Pokud je kupuje někdo jiný, tak není nic jednoduššího než ho poprosit ať to nekupuje. Pokud sama tak raději zavítej do krámu se zdravou výživou. Seženeš tam dobrůtky daleko lepší, méně kalorické, s méně tuky nebo alespoň s kvalitnějšími tuky které potřebujeme kvůli vstřebávání vitamínů ale neukládají se v takové míře. Zkrátka řiď se rozumem a ptej se prodavačů, v bio potravinách a zdravých výživách jsem zatím vždy narazila na velmi ochotné lidi:) A doporučím ti jedno jídlo když mě honí velký hlad - celozrnný kuskus. Hotový je za pět minut a porce 40-50g v suchém stavu má asi 150 kcal. Dej si do něho spoustu zeleniny a určitě tě to skvěle zasytí a pochutnáš si:) a jde dělat i na sladko:) Takže pozor, dá se připravit i velice nezdravě jako každé jídlo. Ale my chceme být přece štíhlé a zdravé, tak si tam nenacpem čokoládu a želé medvídky, že? :D

6 Marla Marla | Web | 24. října 2012 v 2:28 | Reagovat

také jsem uklouzla, psychika je svině, musíš si říct stop a ujasnit si, co doopravdy chceš, já třeba nenávidím ten pocit přecpanosti!trpím při něm a stejně jsem se přejídala :( prostě silná vůle! ty to dokážeš, věří Ti :-*
DĚKUJU MOC ZA NÁDHERNÝ A HLAVNĚ POVZBUDIVÝ KOMENTÁŘ, to, co jsi mi napsala na blog DOKAZUJE,JAK MOC JSI SILNÁ, tak tu sílu v sobě najdi a pusť se do toho! teď hned!!!!!
věřím v Tebe♥

7 cute cheap short dresses cute cheap short dresses | E-mail | Web | 10. ledna 2013 v 10:31 | Reagovat

Sooooooo awesome post, i adore some words so much and may i quote a few of those on my weblog? I also have emailed you regarding is it possible for us to exchange our links, hope hearing from you soon.
http://www.elsedress.org

8 miniature brides dresses miniature brides dresses | E-mail | Web | 10. ledna 2013 v 15:39 | Reagovat

While I still like this article, I think there was an spelling error close to the end of the second paragraph.
http://www.elsedress.org

9 wedding gown dress wedding gown dress | E-mail | Web | 11. ledna 2013 v 10:54 | Reagovat

hey, I absolutely dig Your site, i would enjoy if you would ask me to blog a review on this site on my little Cooking Website would you allow me that? Best wishes
http://www.isdress.org

10 vintage inspired wedding dresses vintage inspired wedding dresses | E-mail | Web | 11. ledna 2013 v 11:31 | Reagovat

Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually know what you are talking about! Bookmarked. Please also visit my web site =). We could have a link exchange contract between us!
http://www.isdress.org

11 replica watches tag replica watches tag | E-mail | Web | 17. ledna 2013 v 2:21 | Reagovat

Q. Why did the teacher jump into the lake?
http://www.watchescan.org

12 tag replica watches tag replica watches | E-mail | Web | 17. ledna 2013 v 11:12 | Reagovat

A. A pair of slippers
http://www.watchescan.org

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama