Jídelníček 26. září

26. září 2012 v 21:26 |  My food and Diary
Dnes jsem opět vstávala ve 4:15 :D

7:05
- jogurt Dobré ráno jahodový úlet 185g + 15g cereálie (213kcal)
- banán (do 100kcal)

11:15
- broskev (velká jak tenisák)

17:00
- kuskus (173), 3 rajčata (50), řapíkatý celer (17), niva (do 80 kcal)

MIMO!!!!: 8 čtverečků Studentské pečeti (250) :( :(

PS: pořád nedokážu ovládnou svoji chuť na sladký, teda spíš na čoko!!! Ale pomalu a jistě zjišťuju, že jsem přeci jen udělala malý krůček ke zlepšení své posledlosti!!! mně se vždycky začne jakože motat hlava a mám závratě a čokoláda mě pomůže. Tak nevím, jestli moje tělo našlo fígl, jak mě donutit, abych snědla čoko a nebo to dělám tak nějak od sebe.??!!


Pití: 1,5l vody s citrónovou šťávou, capucino z automatu (1x s cukrem a 1x bez ), 600ml kafe s kapkou mléka

Pohyb: 30min body rock posilko, 20minutová cesta do školy do kopce :p
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Marla Marla | Web | 26. září 2012 v 22:02 | Reagovat

jídelníček supr! workout také :) z tý čokolády si nic nedělej, jestli se bez ní nedokážeš obejít, tak jí zkus přihodit k snídani :) jinak studentskou pečeť taky miluju, hlavně višňovou♥ jo a ty lusky místo špaget s klobásou jsou výborný nápad! :D

2 izzzie izzzie | Web | 26. září 2012 v 23:37 | Reagovat

já si myslím, že tělo si samo řekne, co ho trápí, takže jestli žádá cukry, je to tak správně

3 Alliade Chiaki Sheppetsu Alliade Chiaki Sheppetsu | Web | 30. září 2012 v 16:37 | Reagovat

já mám taky slabinu na čokolády xD

4 maxi summer dresses maxi summer dresses | E-mail | Web | 10. ledna 2013 v 11:58 | Reagovat

All I can say is keep it up. this site is so necessary in a time when everyone just wants to talk about how many folks someones cheated on their wife with. I mean, thanks for bringing intelligence back to the web, its been sorely missed. Great stuff. Please keep it coming!
http://www.elsedress.org

5 yellow dresses yellow dresses | E-mail | Web | 10. ledna 2013 v 14:16 | Reagovat

Your posts continually have got much of really up to date info. Where do you come up with this? Just saying you are very innovative. Thanks again
http://www.elsedress.org

6 tropical wedding gowns tropical wedding gowns | E-mail | Web | 11. ledna 2013 v 15:18 | Reagovat

This is a fantatic site. Good polished user interface and very informative blogs. I will be coming back soon, thanks for the great blog.
http://www.isdress.org

7 long wedding dresses long wedding dresses | E-mail | Web | 11. ledna 2013 v 15:42 | Reagovat

Writers are not appreciated enough, thank you for taking the time to post this.
http://www.isdress.org

8 replica watches replica watches | E-mail | Web | 17. ledna 2013 v 7:20 | Reagovat
9 tag copy tag copy | E-mail | Web | 17. ledna 2013 v 9:04 | Reagovat

I stumbled on this article on Yahoo despite the fact that I was looking for something similar, but I just wanted to say excellent stuff and I 100 % agree. Is there any way to subscribe to fresh content?.
http://www.watchescan.org

10 iwc replica paypal iwc replica paypal | E-mail | Web | 18. ledna 2013 v 2:45 | Reagovat

A. He didn't want to wake the sleeping pills!
http://www.begwatches.net/iwc.html

11 fake iwc watch fake iwc watch | E-mail | Web | 18. ledna 2013 v 3:20 | Reagovat

Pretty good post.
http://www.begwatches.net

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama